欢迎进入远播优育国际助孕中心网站!
  • 8年试管助孕品牌机构
  • 国内外知名生殖医院合作
  • 安全高成功率服务保障
  • 专业客户和后勤管理系统
远播优育客服电话
当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 基本常识 >
助孕期女性缺钙是引起小腿抽筋的主要原因
时间:2019-02-12 09:28  来源:未知  点击:
 
一般在妊娠早期较轻,随着妊娠月份的增加而逐渐加重,多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期,子宫增大,下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D,若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。
 
因此应早期预防和治疗。广州助孕中心营养学家建议,孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克,7-9个月为1.5克。要补充钙,可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等,也可以多晒太阳,经日光照射自己产生维生素D。另外,也可以选用药物补充,如乳酸钙0.6克,每日3次;葡萄糖酸钙0.3-0.5克,每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。
 
    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------